[Hỏi đáp] Sữa mẹ hâm nóng để được bao lâu?

[Hỏi đáp] Sữa mẹ hâm nóng để được bao lâu?

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, nhiều mẹ vẫn khá bỡ ngỡ trong việc sử dụng sữa sau bảo quản. Vậy, sữa mẹ hâm nóng để được bao lâu? Có nên hâm nóng sữa trước khi cho con ăn? Thế nào là hâm sữa mẹ đúng cách? Hãy theo dõi ngay bài viết sau đây của THUHUONG PHARMA nhé!

1. Sữa mẹ hâm nóng để được bao lâu?

Nhiều mẹ ngoài việc cho con bú trực tiếp thì thường vắt sữa để dự trữ (do quá nhiều sữa, hoặc phòng những ngày bận rộn,..). Sữa vắt ra không sử dụng ngay sẽ được bảo quản trong tủ lạnh, hoặc tủ trữ sữa chuyên dụng để tránh bị hư, hỏng do vi khuẩn xâm nhập cũng như bảo toàn nguyên vẹn hàm lượng dinh dưỡng.

Sau khi bảo quản ở nhiệt độ lạnh, khi muốn sử dụng mẹ cần rã đông, hâm nóng lại sữa cho bé. Bởi sử dụng ngay có thể làm tổn thương răng, nướu và hệ tiêu hóa non nớt của bé.

Thế nhưng, sau khi bỏ khỏi tủ lạnh và hâm nóng lại, thời hạn sử dụng sữa sẽ rút ngắn lại.

sua-me-ham-nong-de-duoc-bao-lau-6
Hâm nóng sữa mẹ bằng máy cực đơn giản.

Sữa mẹ hâm nóng để được bao lâu? Một số thông tin cho rằng sau khi hâm nóng, sữa mẹ sẽ sử dụng được trong 24 giờ, với nhiệt độ phòng. Tuy nhiên, điều này không đúng. Sữa mẹ ngay sau khi vắt ra thường chỉ để được 4h. Sau khi đã bảo quản qua ngăn lạnh và hâm nóng lại, thời gian này giảm xuống chỉ còn 1h. Và mẹ chỉ được hâm nóng 1 lần duy nhất, phần sữa thừa bé không ăn hết cần phải bỏ đi.

Việc loại bỏ lượng sữa đã “hết hạn sử dụng” là một cách bảo vệ bé, tránh tình trạng bị đau bụng, tiêu chảy.

>> Xem thêm: 7+ Bài tập phát triển trí não cho trẻ sơ sinh

2. Hâm nóng sữa mẹ đúng cách

2.1. Kĩ thuật hâm nóng sữa mẹ

Bước 1: Chuẩn bị

Rã đông:

  • Nếu mẹ bảo quản sữa trong ngăn đá tủ lạnh, cần phải bổ xuống ngăn mát từ 10 ~ 12h, trước khi hâm nóng cho con bú.

Lấy sữa:

  • Lấy đủ lượng sữa phù hợp với cữ bú của bé
  • Lấy quá nhiều sẽ gây lãng phí không đáng có

Chuẩn bị bình:

  • Nếu mẹ trữ sữa trong túi, trước khi hâm nóng cần đổ vào bình.
  • Bình được rửa sạch sẽ, khô ráo, và tiệt trùng an toàn.
sua-me-ham-nong-de-duoc-bao-lau-4
Chuẩn bị trước khi hâm lại sữa mẹ cho bé uống.

Bước 2: Hâm nóng sữa

So với sữa mẹ hâm nóng để được bao lâu, thì cách hâm sữa cũng cần được mẹ chú ý. Sữa sau khi được rã đông hoàn toàn sẽ tiến hành theo các bước sau:

  • Ngâm bình sữa vào nước nóng khoảng 40oC; hoặc sử dụng máy hâm sữa.
  • Lắc đều, thử độ ấm và cho bé bú ngay, không để quá lâu.
sua-me-ham-nong-de-duoc-bao-lau-5
40oC: nhiệt độ thích hợp để hâm sữa.

2.2. Sai lầm thường gặp khi hâm nóng sữa mẹ

  • Hâm sữa mẹ ở nhiệt độ quá nóng

Nhiều mẹ nghĩ nhiệt độ cao khiến sữa nhanh nóng. Tuy nhiên, nhiệt độ tăng/giảm đột ngột có thể thay đổi cấu trúc các chất trong sữa mẹ, khiến chúng mất đi giá trị vốn có.

Bên cạnh đó, hâm sữa quá nóng khiến thời gian để nguội dài hơn, vi khuẩn dễ xâm nhập hơn.

  • Đun sôi sữa mẹ

Đun sôi sẽ làm các vitamin & chất dinh dưỡng bay hơi, phá hủy cấu trúc kháng thể có sẵn trong sữa mẹ.

sua-me-ham-nong-de-duoc-bao-lau-1
Sữa mẹ hâm nóng để được bao lâu? Hâm sữa ở bao nhiêu độ là thích hợp?
  • Thử độ ấm

Sai lầm mà nhiều phụ huynh mắc phải là thử độ ấm của sữa trực tiếp bằng miệng. Nhưng miệng người lớn chứa nhiều vi khuẩn, gây hại tới hệ tiêu hóa của trẻ.

Cách thử đúng: nhỏ vài giọt lên tay, độ ấm vừa vặn mới cho bé uống.

sua-me-ham-nong-de-duoc-bao-lau-3
Thử độ ấm trước khi cho bé bú, tránh bị bỏng.
  • Hâm và lắc sữa

Sữa để trong ngăn đá cần được rã đông hoàn toàn (sữa hoàn toàn ở dạng lỏng, không có lớp đá đóng xung quanh)

Lắc nhẹ nhàng để lớp sữa nhiều chất béo và lớp sữa trong hòa đều. Tránh lắc mạnh, vì có thể làm gãy cấu trúc protein bảo vệ (kháng thể) như lysozyme, lactoferrin…

  • Bảo quản

Khi vắt sữa dự trữ, mẹ nên chia thành các ‘liều’ nhỏ, vừa với cỡ bú của bé để tránh lãng phí. Vì sữa mẹ sau khi hâm lại có thời gian sử dụng ngắn, và không thể bảo quản hay hâm nóng lại lần nữa.

Bình/túi dự trữ & dụng cụ vắt sửa phải được vệ sinh sạch sẽ, tiệt trùng

Trên bình, túi trữ sữa phải ghi rõ ngày vắt, tránh để quá hạn

sua-me-ham-nong-de-duoc-bao-lau-2
Trên mỗi bình/túi sữa cần ghi rõ ngày tháng trước khi đem bảo quản.

Sữa mẹ hâm nóng để được bao lâu? Hy vọng qua những chia sẻ của THUHUONG PHARMA sẽ giúp mẹ có thêm thông tin bổ ích để chăm sóc và bảo vệ bé yêu tốt nhất.

Cảm ơn đã theo dõi!

Share this post